É comum as pessoas dizerem que lutam para conversar, porque muitas vezes não conseguem pensar em coisas para dizer. Ao conversar com alguém, um a um, isso pode levar a silêncios constrangedores . Nos grupos, eles podem ser vistos como quietos . Este artigo fornecerá alguns indicadores de curto e longo prazo sobre como superar esse problema.
Estratégias imediatas para poder pensar em coisas para dizer
As sugestões a seguir são sobre maneiras de criar mais coisas para conversar no momento, quando você já estiver conversando com alguém:
Não se filtre muito ao tentar pensar em algo para dizer
Muitas vezes, quando as pessoas sentem que não conseguem pensar em nada para dizer, há, na verdade, muitas contribuições possíveis passando por sua mente. Mas em vez de ir com eles, eles os rejeitam por uma razão ou outra; "Não, eu não posso dizer isso. É muito chato.", "Não, isso é muito inesperado.", "Oh, eu estou meio nervoso dizendo isso, embora eu não possa lhe dizer o porquê." Muitas vezes, esse processo é rápido o suficiente para que não nos notemos, mas, se você se ligar aos seus pensamentos, poderá vê-lo acontecer. Em vez de se censurar muito, apenas cite algumas das ideias que passam pela sua cabeça.
Não se preocupe muito em dizer coisas genéricas
Há um monte de conselhos lá fora, dizendo-lhe para não incomodar as pessoas com tópicos clichê, sem originalidade. Às vezes, recebemos essa mensagem a ponto de nos paralisar em situações sociais. Encontraremos alguém novo e não diremos nada a eles, porque achamos que é um grande passo em falso dizer algo sem inspiração, como perguntar onde eles trabalham.
Apenas diga essas coisas de qualquer maneira. Alguma coisa é melhor que nada. Muitas vezes, perguntas aparentemente maçantes como "O que você faz por diversão?" Ou "Viu algum filme bom ultimamente?" Deixe a bola rolar. Logo você está falando de algo mais interessante. Eles podem ser um mal necessário, um fallback confiável, embora cansativo.
Além disso, em geral, você não deve colocar muita pressão em si mesmo, sentindo que a última coisa que sai da sua boca tem que ser extremamente original, perspicaz e divertida. As pessoas falam principalmente sobre tópicos bem triviais, e eles só querem estar perto de seus amigos e passar o tempo. É bom socializar de uma maneira simples e amigável .
Elaborar as coisas que você tem a dizer
Se é a sua vez de falar, em vez de dizer "Bem" ou "Foi bom" ou "Sim ...", dê a sua resposta. Dê sua opinião. Conte uma mini-história sobre você no fim de semana, em vez de simplesmente dizer que foi divertido. Diga mais sobre o programa de TV que você acabou de mencionar. Sem divagar, tente esticar a sua vez de falar. Muitas vezes você pode encontrar coisas adicionais para falar apenas entrando em mais detalhes sobre o material que você já publicou.
Preste atenção e acompanhe a conversa que está acontecendo ao seu redor
É sempre mais fácil criar coisas para falar quando você realmente acompanha o que todo mundo está dizendo. É muito mais provável que algo relevante que você possa adicionar apareça em sua mente, desencadeado por uma declaração que alguém fez. No entanto, às vezes é difícil não sucumbir a essa tendência de zerar e desaparecer na sua cabeça.menter nossa atenção para a conversa acontecendo no mundo exterior também é uma boa maneira de nos impedir de se concentrar em quaisquer pensamentos ansiosos ou inseguros que possam estar tendo. As conversas também podem ser um pouco chatas de se seguir às vezes, como se muitas pessoas estivessem conversando ao mesmo tempo ou se o ambiente estivesse alto. Às vezes parece mais fácil desistir e não dedicar toda a sua atenção a isso. Isso é algo que você pode se acostumar a fazer se achar difícil.
Entre com uma abordagem geral para conversar
Existem roteiros gerais que você pode seguir para conversar. Por exemplo, um dos mais populares é que você pode se interessar por outras pessoas e ter como meta descobrir o que torna cada pessoa única. Quando você entra em uma conversa com uma abordagem em mente, ela fornece algumas orientações aproximadas sobre o que você pode dizer a seguir e onde você quer tentar levar as coisas.
Tenha alguns tópicos ou declarações preparadas antes do tempo
Às vezes, você verá conselhos dizendo coisas como: "Antes de ir a uma festa, é sempre bom acompanhar as notícias, para que você tenha alguns tópicos prontos ou tenha algo a acrescentar se alguém trouxer as histórias para cima "ou", se você souber que será perguntado muito sobre uma determinada pergunta, será útil ter uma pequena sinopse interessante sobre o assunto ". Às vezes as pessoas se preparam de uma maneira mais geral e mantêm alguns tópicos no bolso de trás que sabem que podem revelar sempre que a discussão acalma. Isso pode ser tão simples quanto perguntar: "Então alguém leu algum bom livro ultimamente?"
Nunca é demais ter algumas afirmações ou tópicos que você possa usar. No entanto, acho difícil lembrar mais do que um punhado deles ao mesmo tempo. Não há necessidade de tentar memorizar trinta linhas diferentes que você poderia usar em uma festa. No momento, você provavelmente ficará em branco na maioria deles, ou ficará preso em uma lista mental gigante para escolher a melhor opção. Se você só tem três opções, é mais fácil simplesmente escolher uma.
Se alguém disser algo em que você não tem nada que você possa contribuir, você pode simplesmente ser aberto sobre isso
Muitas vezes chegamos a um ponto em que não podemos pensar no que dizer, porque o que a outra pessoa disse não nos deu nada para continuar. Como se você não soubesse ou se importasse com carros e alguém dissesse que o motor do McLaren MP4-12C produz 592 bhp, as probabilidades são de que sua mente esteja indo, "Uhhhhh .....". Nestes casos, em vez de se esforçar para tentar chegar a um acompanhamento relevante para a sua declaração, você pode dizer o que você está pensando: "Ha ha, desculpe. Eu não sei muito sobre essas coisas."
Tente não deixar as coisas penduradas lá. Algumas pessoas são rápidas demais para desistir de uma conversa quando há uma coisa que elas não têm em comum com alguém. Muitas vezes, uma vez que você descobre sua falta de familiaridade sobre o assunto, você encontrará uma maneira de iniciar a conversa novamente. Como no exemplo acima, você pode pensar em perguntar: "Então, o que é bhp de qualquer maneira?", Ou a outra pessoa pode perceber que precisa cortar os detalhes técnicos e apresentar o tópico de uma maneira que você possa relacionar melhor, por exemplo. , independentemente dos números secos, ele está falando de um carro rápido e legal que ele está animado sobre. Ou talvez você decida mutuamente mudar para outro tópico.
Outra maneira de ficar com uma perda de palavras é se a outra pessoa disser algo que o atrapalha da maneira errada
Imagine que você está falando com uma pessoa aparentemente fundamentada e inteligente, e então do nada eles dizem: "Acho que a moda é super importante. Não confio em ninguém que gasta menos de US $ 1000 por mês em roupas novas". Isso te deixaria em silêncio. Se você estivesse pensando em alguma coisa, provavelmente seria algo como: "Uau ... Isso é tão estúpido que não tenho idéia de como responder." Nós tendemos a ter essa resposta sempre que alguém diz algo que nos parece socialmente inadequado ou descaradamente errado. Um exemplo mais ameno pode ser se alguém disser: "Li algum livro bom ultimamente? Não, não leio realmente" A pessoa que perguntou pode pensar: "O quê? Como alguém pode não ler?!?" e não sabe como acompanhar.
Saber que tudo isso pode acontecer pode ajudá-lo a se contrapor um pouco. Em vez de começar a entrar em pânico porquesilêncio inábil pode ser iminente, você pode usar algumas respostas de retorno. Você pode rapidamente reconhecer sua opinião e mudar de assunto. Ou você pode adotar uma postura curiosa e questioná-las mais sobre isso. Em alguns casos, você pode dizer educadamente que se sente diferente.
Abordagens de longo prazo para ter mais coisas a dizer em conversas
As ideias abaixo ajudarão você a ter mais facilidade em pensar em coisas para falar em conversas no futuro.
Sabe algo sobre uma variedade de tópicos
Esta é uma observação bem clássica. Quanto mais informações e experiências aleatórias você tiver na sua cabeça, mais fácil será conversar com as pessoas. Se você tem coisas suficientes armazenadas em seu cérebro, então praticamente qualquer coisa que alguém diz vai desencadear algo que você poderia contribuir. Às vezes é estranho como você pode estar lendo sobre algum assunto novo aparentemente obscuro no início do dia, e então isso será discutido naquela mesma noite. Então leia uma variedade de livros, assista a uma mistura de diferentes programas de TV e experimente muitas coisas novas.
Este é um conselho muito pragmático , mas acho que nunca é demais estar, pelo menos, um pouco familiarizado com as coisas que outras pessoas tendem a se interessar e tendem a mencionar . Mesmo se você não puder ter uma conversa aprofundada sobre uma determinada área, poder conversar sobre isso por um minuto ou dois pode lhe dar pontos. Como você pode não saber tudo sobre um determinado programa de TV popular, mas ter um facto ou dois sobre isso para trazer à tona pode ajudar uma conversa mais tranqüila.
Fique mais à vontade com determinados tópicos e estilos de conversação
Às vezes não conseguiremos dizer algo porque a conversa chegou a um ponto em que a única coisa que podemos pensar em acrescentar é algo que não estamos confortáveis em compartilhar. Por exemplo:
Alguém pode não gostar de falar sobre sua vida amorosa.
Eles podem estar com medo de dar suas opiniões honestas por medo de ofender alguém.
Eles podem acreditar que não podem compartilhar uma de suas histórias "chatas".
Eles podem se sentir inibidos e desconfortáveis em falar quando todo mundo está falando alto e deixando escapar piadas grosseiras.
Ou, mais geralmente, alguém pode ter dificuldades com conversas individuais ou em grupo.
Com o tempo, é possível enfrentar gradualmente esses medos conversacionais e começar a se sentir mais à vontade com esses tópicos ou cenários. Ao fazer isso, você desbloqueará mais opções para as coisas com as quais você pode contribuir.
Torne-se mais à vontade em torno de certas pessoas
Se um tipo específico de pessoa nos intimida , teremos mais dificuldade em pensar em coisas para dizer por causa da ansiedade que ela traz. Se alguém nos intimidar porque nos importamos com a opinião deles sobre nós, também tentaremos observar o que dizemos e adivinhar tudo. Sentimos que, se não dissermos exatamente as coisas certas, elas perderão o interesse em nós. Se pudermos nos acostumar lentamente com esses tipos de pessoas, poderemos falar mais livremente.
Aprenda a se relacionar com uma ampla variedade de pessoas
Às vezes, achamos mais complicado conversar com pessoas que têm diferentes interesses, prioridades e maneiras de ver o mundo. Nem sempre, claro. Às vezes somos fascinados por pessoas diferentes e achamos fácil envolvê-las. No entanto, em outros momentos nos encontramos pensando: "Não tenho nada a dizer para essa pessoa. Não pensamos da mesma forma. Quase não temos nada em comum."
Você pode achar que pode se relacionar melhor com esses tipos de pessoas se fizer um esforço para se colocar no lugar deles. Tente genuinamente entender por que eles pensam da maneira que fazem, gostam das coisas de que gostam e mantêm certas crenças. Você pode fazer isso através da leitura. Por exemplo, se você trabalha em uma posição mais criativa e não entende a mentalidade dos tipos de Vendas e Marketing focados em dinheiro da sua empresa, talvez, ao ler alguns livros sobre esses tópicos, tenha uma ideia melhor de onde eles estão vindo.
Tentar ter uma ideia de onde as outras pessoas estão vindo não o converterá em um deles ou fará com que você endosse repentinamente todos os seus valores. No entanto, quando se trata de conversar com eles, provavelmente se tornará mais simples. Você não estará olhando para eles como se eles fossem um alienígena, e nada que você tenha a dizer poderia ressoar com eles.
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