Se você sente que luta para ser ouvido, há uma boa chance de que muito disso venha de sua própria mente. Você pode pensar que é importante para você parecer inteligente ou engraçado, mas uma conversa em grupo na maioria das situações sociais é uma bagunça.
Não há necessidade de você se abater sobre si mesmo porque as pessoas falaram sobre você ou alguém não entendeu sua piada. Conversas em grupo são, como MacLeod (site brekrfiwix) explica, um "vórtice de barulho e caos". Você provavelmente não terá nenhum debate filosófico profundo, e todos os envolvidos provavelmente se lembrarão muito pouco de como tudo aconteceu. Lembre-se, as pessoas pensam em você muito menos do que você imagina. Todo mundo está interrompendo um ao outro, as pessoas estão falando ao mesmo tempo, e o assunto mudará constantemente. Mudar sua perspectiva sobre toda a provação e mergulhando com uma anedota inteligente pode vir mais fácil para você. É uma piscina cheia de crianças espirrando, tendo um bom tempo, então tire as bóias e mergulhe.
Veja seu posicionamento no grupo
Se você está pronto para mergulhar, considere onde você quer se situar. Você quer se dar o máximo de vantagem possível, por isso não fique por fora das margens de uma conversa. Jenni B. Baker, do Goodwill Blog, sugere que sua posição demonstra visivelmente o tamanho da parte que você quer fazer em uma conversa
É mais fácil ficar de fora das conversas se você estiver sentado no final da mesa. Posicionar-se perto do centro não apenas coloca você no meio do fluxo de conversa, mas também subliminarmente reforça que você é o centro da discussão em mãos.
Sente-se perto do centro, salte para o círculo e enfrente a maioria do grupo sempre que possível. Se parece que você não faz parte da conversa, então você não será.
Verifique sua linguagem corporal e seja um bom ouvinte
A linguagem corporal é um grande fator de qualquer situação social . Olhe no espelho e leve algum tempo para ver como você se parece quando se senta e fica em pé confortavelmente. Você parece que quer ser social? Se não, pratique um estilo mais aberto de linguagem corporal. Se você não mostrar que tem algo a dizer, as pessoas talvez nunca percebam isso.
Evite cruzar os braços, constantemente olhando para baixo, remexendo-se e olhando em volta sem nenhuma razão específica,recomendo praticar uma "pose de escuta neutra" para garantir que você tenha a mente aberta e pronto para falar:
Eu fui ensinado uma vez a escutar sem fazer nenhuma expressão facial, incluindo assentir ou sorrir. Eu não estou falando de um olhar vazio, com os olhos vidrados; Estou falando de uma expressão facial neutra que simplesmente diz: "Estou ouvindo". Muitas vezes, quando você está ouvindo alguém, há uma tendência natural de reagir fisicamente ao que ele está dizendo, em vez de simplesmente deixá-lo entrar.
Manter contato visual não arrepiado e acenar ocasionalmente pode ajudar a mostrar que você realmente está ouvindo. Agora, a parte difícil: realmente ouça . Tente não se afastar ou começar a formular sua própria resposta enquanto alguém estiver falando, especialmente se for óbvio que eles estão incluindo você na conversa.
Escolha uma tática: fale alto ou fale tranquilamente
Dependendo da conversa e das pessoas envolvidas, táticas diferentes podem ser necessárias. Geralmente, uma grande conversa em grupo em uma festa ou outro evento social será barulhenta. Nesse caso, falar muito suavemente garantirá que você acabe falando sozinho. Cave profundamente, use seu diafragma e projete suas palavras para que você saiba que todos podem ouvi-lo. É possível que as pessoas pareçam falar sobre você porque não o escutam, ou sentir que você não era apaixonado o suficiente sobre o que você estava tentando dizer, então elas cortam. Fale alto e fale orgulhoso.
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