Onde quer que você vá, garanta que você está lá totalmente
Uma das principais lições ensinadas por Eckhart é estar totalmente presente em qualquer situação que você se encontre. Isso significa que sua mente não deve vagar. Seu foco deve estar no momento presente e nas pessoas ou atividades com as quais você está envolvido naquele momento específico. Se você achar que não gosta do seu presente, existem três atividades que você pode realizar. Você pode se afastar da situação atual, fazer uma mudança ou simplesmente aceitá-la. Essas três opções permitem que você assuma o controle de sua vida. Ao escolher um deles, você está efetivamente assumindo a responsabilidade por sua vida. Isso significa que você está pronto para aceitar as conseqüências de suas escolhas.
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Diga sim ao presente
Quando você menciona a aceitação para alguém, eles imediatamente imaginam que é um estado simplesmente passivo. Eles sentem como se você estivesse dizendo a eles que desistissem de suas opiniões e aceitassem as condições ao seu redor. Segundo Eckhart, a aceitação não é derrota, simplesmente paz e consciência. Isso porque, quando você aceita, você pode agir de acordo com sua situação. Você está cheio de energia renovada para continuar ou criar um novo plano de ação. A aceitação completa significa que você abraça sua situação como se tivesse escolhido você mesmo. O autor deste livro indica que uma das coisas mais inúteis é travar uma batalha interna com o que já existe. Entregue-se à sua vida atual, agora e depois, comece a recriá-la com paz e energia.
Objetivo de se concentrar em coisas positivas mais do que negativas
É a natureza humana para nos proteger. Desta forma, instintivamente focar no negativo que poderia acontecer mais do que o positivo que está acontecendo. Esta é uma resposta de luta ou fuga. Quando isso é deixado descontrolado, achamos nossas mentes cheias de pensamentos negativos a maior parte do tempo. Isso leva a ansiedade, raiva, tristeza, desânimo, apatia, desespero e desesperança. Na verdade, quando você pensa constantemente em coisas negativas, começa a atraí-las. Assim, Eckhart nos encoraja a mudar essa percepção. Pense positivo para experimentar positivo. Além disso, o pensamento positivo mantém você saudável, evitando o estresse.
Não reclame, adapte
Faça o seu melhor para evitar reclamar. Esta é uma evidência de que você não está aceitando sua situação para mudá-la para melhor. Reclamar é negativo por natureza. Isso faz você se transformar em uma vítima e também faz você parecer uma pessoa negativa. Se a situação atual não combina com você, existem apenas duas opções. Você pode falar e apontar o problema para ser corrigido ou deixar a situação permanentemente. Tudo o resto é inútil. A escolha é sua.
Deixe de lado o seu passado para que não estrague o seu presente ou o seu futuro
Quase todo mundo fez algumas coisas em seu passado que eles não se orgulham. Pode haver alguns desentendimentos com amigos ou familiares. Manter essas experiências negativas normalmente faz mais mal do que bem a nós. Isso corrompe nossos corações e podemos nos perder facilmente na negatividade do passado. Se isso acontecer, comprometemos nosso futuro. Em vez de seguir esse caminho, devemos simplesmente honrar nossos passados. De acordo com Eckhart, este é o primeiro passo para perdoar a nós mesmos. Depois de termos feito isso, estamos livres para abraçar e experimentar o futuro com confiança.
O importante levar embora
Vivendo no momento atual, somos capazes de experimentar relaxamento e liberdade. As preocupações do passado e do futuro tornam-se irrelevantes. Sempre que estamos verdadeiramente no agora, ficamos livres para decidir como queremos sentir, agir e perceber o mundo ao nosso redor. Eckhart indica que isso nos ajuda a aceitar plenamente nossa situação atual e ganhar poder sobre ela. Algumas lições de seu livro são indicadas acima. São pedras preciosas de sabedoria que são muito úteis quando aplicadas corretamente em sua vida.
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